Jumbo top 5: de beste producten voor een gezonde leefstijl – met prijsvergelijking!

Benieuwd welke producten bijdragen aan een gezonde leefstijl én gewoon bij de Jumbo te koop zijn? In deze Jumbo top 5 ontdek je verrassende items die niet alleen gezond zijn, maar ook makkelijk in gebruik en betaalbaar. Van handige diepvriesopties tot energierepen en oliën die je kookkunsten naar een hoger niveau tillen – deze lijst is samengesteld om je te inspireren. Bovendien hebben we ook de prijzen vergeleken met die van Plus, zodat je weet waar je het beste uit bent. Lees snel verder en ontdek welke producten niet mogen ontbreken in jouw keuken!

Cocovite Vloeibaar Eiwit

Keurmerk: de verpakking heeft een SRF-keurmerk, wat betekent dat de verpakking van verantwoorde materialen is gemaakt.
Merk: Cocovite
Kiloprijs Jumbo: €7,90 p kg
Kiloprijs Plus: €7,98 p kg
Bijzonder: Ideaal voor eiwitomelet, shakes en desserts

Dit pak gepasteuriseerd eiwit is een verborgen schat bij de Jumbo. Ik ken de pakken gepasteuriseerd eiwit uit de horeca, waar er vaak desserts mee gemaakt werden. Maar ook fanatieke krachttrainers gebruiken dit veel. Het is ideaal voor wie veel eiwitten binnen wil krijgen zonder de extra vetten van het eigeel. Hoewel eigeel gezonde vetten bevat, kan het eten van grote hoeveelheden eieren toch leiden tot een calorieoverschot door een teveel aan vetten.

In afvalfasen is het slim om een omelet te maken met een combinatie van enkele hele eieren en een deel gepasteuriseerd eiwit. Het is niet alleen handig en lang houdbaar dankzij het pasteurisatieproces, maar ook veelzijdig in gebruik. Van heerlijke eiwitrijke omeletten tot luchtige chocolademousse en merengue – de mogelijkheden zijn eindeloos. Dit product vind je op de bakafdeling bij grotere Jumbo-winkels.

Zelf gembershots maken? Bekijk ons artikel met maarliefst drie geweldige gembershotrecepten!

Bio Today Gingershot

Keurmerk: Vegan keurmerk en Europees Biologisch
Merk: Bio Today
Literprijs Jumbo: €23,14
Literprijs Plus: €11,89
Bijzonder: Verkrijgbaar in 4 verschillende smaken – Glazen fles – Hoog gembergehalte (ongeveer 30%) – Té lekker 🫣

Een ander topproduct bij de Jumbo is de grote fles gember shots. Dit krachtige en pittige drankje is verkrijgbaar in meerdere smaken en biedt een heerlijke, intense kick dankzij de hoge concentratie gember. In tegenstelling tot de kleine gember shotjes die je in één keer opdrinkt, schenk je met deze fles vaak een glas in, wat zorgt voor een grotere portie dan een traditioneel shotje.

Hoewel gember bekend staat om zijn gezondheidsvoordelen, zoals het ondersteunen van de spijsvertering en het versterken van de weerstand, is het belangrijk om het met mate te drinken. De smaak is zo lekker dat je snel geneigd bent om nog een glas te nemen, maar te veel gember kan een onaangenaam gevoel geven. Bovendien bevatten deze gembershots, zoals de meeste sappen, veel natuurlijke suikers. Geniet dus van deze gezonde oppepper, maar houd de portiegrootte in de gaten om optimaal van de voordelen te profiteren!

Alesie rijstolie

Keurmerk: n.v.t
Merk: Alesie rijstolie
Literprijs Jumbo: €4,89
Literprijs Plus: €5,58
Bijzonder: Rookpunt 240 °C – Vitamine E, omega 3 en 6 – Geschikt voor warme en koude bereidingen – Een stuk goedkoper dan bijvoorbeeld olijfolie – Ook in grootverpakking van 2 liter

Rijstolie is een verborgen juweel dat ik bij de Jumbo heb ontdekt. Deze olie heeft een plek veroverd in mijn top 5 vanwege zijn veelzijdigheid en talrijke gezondheidsvoordelen. Ik heb eerder over rijstolie geschreven in mijn artikel over de gezondste olieën om in te bakken, en met goede reden. De olie heeft een bijzonder hoog rookpunt van 240 graden Celsius, waardoor hij ideaal is voor allerlei kooktechnieken, van wokken en bakken tot frituren. En je kunt hem zelfs gebruiken als dressing in salades.

Wat deze rijstolie nog bijzonderder maakt, is dat hij 12.000 ppm (parts per million) bevat van bioactieve stoffen. Dit hoge gehalte aan ppm kan een indicatie zijn van een rijke concentratie van antioxidanten en voedingsstoffen. Of dit exact goed of slecht is, hangt af van de specifieke stoffen, maar in dit geval wijst het vooral op de aanwezigheid van vitamine E en essentiële vetzuren zoals omega 3 en omega 6, die belangrijk zijn voor hart- en vaatgezondheid.

Een andere aanwijzing voor de kwaliteit van deze olie is het lichte stolsel onderin de fles, wat vaak een positief teken is. Men zegt wel eens dat hoe hoger de temperatuur waarbij olie stolt, hoe gezonder de samenstelling is. Dit maakt het een uitstekende keuze voor de keuken, en met een prijs van ongeveer vier euro is het een zeer betaalbaar alternatief, zeker gezien de prijsstijgingen van olijfolie. Een geweldig product om in je keuken te hebben!

Jumbo Vriesverse Cranberry’s

Keurmerk: Nutri-score A
Merk: Jumbo
Kiloprijs Jumbo: €7,80
Kiloprijs Plus: €8,64
Bijzonder: Gezond voor blaas en prostaat – Gemakkelijk te gebruiken als diepvriesproduct

Diepvriescranberries van de Jumbo zijn een fantastische toevoeging aan een gezonde leefstijl. Deze kleine, dieprode bessen staan bekend om hun positieve effecten op de gezondheid van de blaas en prostaat. Cranberries bevatten een hoog gehalte aan proanthocyanidinen, een type antioxidant dat kan helpen voorkomen dat bacteriën, zoals de E. coli-bacterie, zich aan de blaaswand hechten. Dit maakt cranberries een natuurlijke ondersteuning tegen blaasontstekingen en kan bijdragen aan een gezonde prostaat.

Het mooie aan de diepvriesvariant is dat je ze op elk moment kunt gebruiken, direct uit de vriezer. Ze zijn perfect als frisse, knapperige topping voor je Skyr bowl, zowel ontdooid als bevroren, wat een extra bite en een subtiele, zuur-bittere smaak toevoegt. Een voedzame en praktische optie voor dagelijks gebruik!

XXL Nutrition Delicious Oat Bar

Keurmerk: n.v.t
Merk: XXL Nutrition
Kiloprijs Jumbo: €19,90
Kiloprijs Plus: €19,90
Bijzonder: Bessenvariant is volledig veganistisch – Ondanks dat dit een ultra processed food is, wordt er bij deze snacks toch vaak gekozen voor milieuvriendelijkere of gezondere ingrediënten om de impact op gezondheid en milieu te beperken.

Deze oat bars kun je bij de Jumbo kopen, maar meestal bestel ik ze gewoon vanaf mijn luie stoel, bij Bol.

Dit was onze top 5 van gezonde producten bij Jumbo. Heb je ze nog niet geprobeerd? Ga ze zeker eens ontdekken en laat je verrassen door de kwaliteit en smaak! Let wel, sommige producten, zoals het merk gembersap, zijn niet overal verkrijgbaar, wat een exacte vergelijking soms lastig maakt. Maar dat maakt het juist leuk om te experimenteren en je eigen favorieten te vinden!