Przepisy Low Carb Dania jednodniowe Hamburgery z sosem grzybowym: przepis keto na posiłek o niskiej zawartości węglowodanów PrzezRens 1 luty 20251 luty 2025
Przepisy Oszukane posiłki Dania jednodniowe Stek z jelenia w sosie z czerwonego wina: klasyczne danie z dziczyzny na święta PrzezRens 22 grudnia 202422 grudnia 2024
Przepisy Bulking Dania jednodniowe Kapsalon nachos z doner kebabem i sałatką z ogórka PrzezRens 1 sierpień 20241 sierpień 2024
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD dzień 7: Filet z dorsza z makaronem penne i sałatką z kiełków fasoli PrzezRens 17 czerwca 202418 września 2024 r.
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD dzień 6: Gnocchi w sosie pomidorowym z grillowanymi warzywami PrzezRens 15 czerwca 202412 listopad 2024
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD dzień 5: Sałatka makaronowa z kurczakiem w sosie ostrygowym i białymi szparagami PrzezRens 15 czerwca 202418 września 2024 r.
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD dzień 4: Ribeye z zieloną sałatą i frytkami z piekarnika PrzezRens 15 czerwca 202418 września 2024 r.
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD Dzień 3: Sałatka z kurczakiem z czarnymi szpilkami i twarożkiem z płatkami owsianymi PrzezRens 13 czerwca 202413 września 2024
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD Dzień 2: Zdrowy przepis na jeden posiłek dziennie z zupą pomidorową i sałatką z tuńczyka PrzezRens 13 czerwca 202419 września 2024
Przepisy Cięcie Dania jednodniowe OMAD Day 1: łatwy przepis na jeden posiłek dziennie z kurczakiem, ryżem i brokułami PrzezRens 13 czerwca 202413 września 2024
Przepisy Bulking Dania jednodniowe Nachos z mięsem mielonym i salsą PrzezRens 5 kwietnia 202428 września 2024
Przepisy Podstawowe przepisy Bulking Dania jednodniowe Pieczony kurczak z piekarnika PrzezRens 2 kwiecień 202412 listopad 2024