Grzanki z czosnkiem i pietruszką
Przepis: grzanki z czosnkiem i pietruszkąAby nadać potrawie Chrupiący wymiar można dodać grzanki. Miska grzanek jest bardzo łatwa do zrobienia. Dodatek pietruszki, czosnku, oliwy z oliwek i odrobiny soli jest równie pyszny, co zdrowy. Jest to również idealny sposób na czerstwy chleb pozbyć się ich. Posyp nimi obficie sałatkę lub dodaj je do zupy.
Przepis: grzanki z czosnkiem i pietruszką
Materiały eksploatacyjne
- 1 nóż do chleba, deska do krojenia i waga kuchenna
- 1 blenderlub blender ręczny
- 1 piekarnik
- 1 zamykany pojemnik
Składniki
- 250 gr (mniej świeży) chleb
- 100 ml łagodna oliwa z oliwek
- 10 gr świeża petersielie kilka gałązek
- 10 gr czosnek 2 goździki
pieprz i sól morska
Instrukcje
- Opłucz pietruszkę pod kranem. Umieść pietruszkę wraz z oliwą i czosnkiem w blenderze lub, jeśli używasz blendera ręcznego, w misce.100 ml łagodnej oliwy z oliwek, 10 g świeżej pietruszki, 10 g czosnku
- Drobno zmiksować.
- Pokrój chleb w ładną kostkę nożem do chleba. Skórka może pozostać.250 gr (mniej świeżego) chleba
- Umieść grzanki w naczyniu do pieczenia lub na blasze piekarnika i polej je olejem z pietruszki.
- Dobrze wymieszaj olej z grzankami.
Piec grzanki w piekarniku w temperaturze 180 ℃ przez 30 minut. Następnie ostudź je i przechowuj w szczelnie zamykanym pojemniku lub słoiku typu weck. Grzanki będą przechowywane przez co najmniej tydzień, ale często znacznie dłużej.
Wartość odżywcza
Kalorie: 73kcalWęglowodany: 6gBiałko: 2gTłuszcz: 5gTłuszcze nasycone: 1gTłuszcze wielonienasycone: 1gTłuszcze jednonienasycone: 3gSód: 57mgPotas: 36mgWłókno: 1gCukier: 1gWitamina A: 43IUWitamina C: 1mgWapń: 22mgŻelazo: 0.4mg
Czy to recepta dla mnie?Laat ons weten hoe het was!
Polish 
Dutch